k7娱乐是正规平台吗:重阳节 你有多久没陪父母煮茶话家常了?

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  岁岁重阳,今又重阳。

  重阳节,(也称老人节),为每年的农历九月初九日,是一个纪念逝者、传递祝福、分享温情的节日。相对于古代文人墨客情感充沛,寄情于诗大胆地诉衷肠。现在的我们忙于工作,节假日大多是发个微信红包,说几句祝福的话,少了一份面对父母老人直抒胸臆的勇气。

  世上最美好的事情,莫过于我已经长大,你还未老;我有能力报答,你仍然健康。趁着这个温情的节日,我们应该多与父母老人相伴,闲话家常、赏菊饮茶、吃重阳糕,祈祷家人长寿安康。让我们静下心来,偷得浮生半日闲,和长辈拉拉家常、品上一杯热气氤氲的暖心茶。

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  都说人老了就像小孩一样,越来越需要别人的照顾。年纪越大,身体自然越来越弱,骨骼中钙质等营养成分自然也流失的更多。身体的许多机制都已经不能像年轻人一般随心所欲了,在日常喝茶保健上就更需要注意一些。

  老人喝茶益处多,但也是有讲究的,最好掌握“清淡为好,适量为佳,饭后少饮,睡前不饮,即泡即饮,服药不饮”几个原则。

  饮茶建议

  饮茶要早

  “早”是指以早上喝茶为宜,经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗了大量水分,血液浓度大。吃罢早饭后,饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分,还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。特别是老年人,早起后饮一杯淡茶,对健康非常有利。

  饮茶要少量

  “少”是指每次喝茶要少,茶中含有咖啡碱、茶碱等物质,容易使人体心跳加快,血压升高。同时大量液体进入血管,本身就会加重心脏的负担,特别是老年人心功能较差,喝茶量多会产生胸闷、心悸等不适症状,因此,茶虽好,不易多饮。

  饮茶宜淡

  “淡”是指喝茶要淡,我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说:“淡茶温饮最养人”,“喝茶过浓犯茶瘾”。浓茶内的茶碱含量相对较高,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多。而淡茶内的茶碱含量比浓茶少,足以使人提神醒脑、但又不会使人过度兴奋。

  茶叶选择熟茶为佳

  重阳节,已到深秋,天气日寒,适合喝一些发酵茶。

  普洱熟茶,经渥堆发酵加工而成,复杂的微生物作用使茶性更加温和,滋味醇厚顺滑,而且还具有降三高、消脂解腻的保健功效。父母老人长期饮用普洱熟茶可以消食解腻,还可降低血压、血脂、血糖。

  注水温壶、投茶入壶、出汤入杯,一片片茶叶翻滚、舒展、沉浮、溢出醇和的茶香。品茶时分,茶汤入口醇厚绵软,慢慢回甘,满口生津,回韵足,茶香舒爽。

  慢慢悠悠饮完一壶,茶叶也渐渐沉静下来,茶香均留于唇舌间,心情变得从容安定。

  于重阳,关于喝茶、关于长辈,总有说不完的故事与回忆。在家长里短中牵挂起父母老人含辛茹苦的养育、记起儿时坐在父亲肩头的玩耍,忆得母亲带自己买糖人的画面…

  往事如烟,白驹过隙,趁着秋色正好,趁着年华未老,好好陪伴。一杯清茶,寥寥数语,闲话家常,也足以暖透人心。

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yunhong
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