凯旋门周周加赠:女性喝白茶有什么样的好处

  中国福建福鼎是白茶的主要产地,此外政和、建阳、松溪等地也是白茶的产地,据了解全国60%以上的白茶产量都来自福建福鼎。此外,白茶是中性茶,药用价值高,对于女性来说是不错的一款茶饮,女性饮用的好处也是非常多的。那么,女性喝白茶有什么样的好处?下面一起来了解看看。
女性喝白茶有什么样的好处
  女性喝白茶的好处
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  1、白茶对于是女性平时喝最多的一种茶,白茶的功效有很多比如抗氧化。白茶一直是大多数女性喜爱,是因为它能够有效地美白养颜,养目,减肥,抗辐射,抗衰老,抗氧化,抗过敏,清除自由基。同时白茶还可以瘦身,主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积,从而起到瘦身的效果。
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  2、白茶除了含有其它茶叶固有的瘦身减肥功效外,还含有女性所必要的活性酶,国内外医学研究证实,长时间喝白茶可以显着添加女性体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄糖的肠吸收,分解体内血液中多余的糖份,促进血糖平衡。
女性喝白茶有什么样的好处
  3、白茶通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白,尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使女性身体自然有弹性,它有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用。茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。除此以外,在你受伤时,这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复。
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  4、白茶是最原始、最自然、最健康的茶类珍品。中医药理证明,白茶也有清凉,消热降火,消暑解毒,还有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
女性喝白茶有什么样的好处
  那么,怎么泡白茶才好喝呢?现在,我们接着看看白茶的泡法:
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  1、理解白茶的重萎凋是要点
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  白茶是六大茶类中,制作工序最为简约的茶类,经历了萎凋和干燥两个环节,属于通常说的“不炒不揉”的茶叶。白茶在制作过程中,通过重萎凋的过程,使得茶叶流失水分,并在萎凋后期,儿茶素物质氧化缩合,形成较为温和的茶性风格。
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  重萎凋的特性使得白茶在冲泡过程中,有别于其他茶类,需要更长的受水时间才能浸出内含物。
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  2、适当增加茶叶的浸泡时间
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  白茶重萎凋轻揉捻的特征使得茶叶在浸泡过程中,通常需要较长的时间。绿茶用30s浸泡能获得的水溶物质,白茶通常需要1min甚至更久的时间才能获得。
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  因而,在冲泡白茶的时候,最好不要急于出汤,而是让白茶有充分的受水过程,这样泡出来的茶汤才会滋味充分且内质饱满。
女性喝白茶有什么样的好处
  3、开始冲泡时不适宜用高温
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  白茶属于轻微发酵的茶类,白茶的发酵程度只是比绿茶多了10%左右。大家都知道,冲泡绿茶时,过高的水温会让茶汤变得又苦又涩。其实白茶的冲泡也有类似的要求,就是冲泡白茶,尤其是前面几泡时,不适宜用过高的水温冲泡,比较适合的水温应该是80-85℃。
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  具体冲泡步骤:
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  盖碗泡法有四个步骤,分别是投茶、洗茶、冲泡、出汤。
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  1、投茶
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  根据盖碗容量的大小来定,一般投茶量为盖碗量的三分之一,要少一些,不要过多。
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  2、洗茶
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  洗茶即醒茶,又称温润泡,用温度适中的开水,然后用“润”的手法慢慢将茶叶唤醒。
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  3、冲泡
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  冲泡的水温要高,手法是沿盖碗边沿缓缓注入,水流一定要低,不能对着茶叶冲。
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  4、出汤
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  出汤要把握时间和手法,注完水后停留5秒即可出汤,手法要平、稳、快,碗要端平,到了出汤的时要快,尽快沥干,沥干后,盖碗归位,盖子可稍微打开,让茶叶通通氧气,这样茶汤更美味。
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  喝白茶注意事项
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  1、饮用白茶可以用茶杯、茶盅、茶壶等,如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法,效果比较好。
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  2、白茶性寒凉,对于胃“热”的人空腹时适量饮用,胃中性者,可以随时饮用,而胃“寒”的人在饭后饮用。
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  3、饮用白茶不要太浓,150亳升的水用5克的茶叶可以。水温95℃以上,第一泡用3分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅可饮用。第二泡只要5分钟,也就是要做到随饮随泡,一杯白茶可冲泡四五次。
责编:红豆
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